Se spune ca femeile au cu 10% mai mult tesut adipos decat barbatii; tesut care este distribuit neuniform pe suprafata corpului. Femeile au predispozitie sa aiba mai mult tesut adipos pe coapse in adolescenta si se adauga si zona abdomenului si poate a bratelor in perioada adulta. Barbatii, in schimb, au predispozitie sa aiba mai mult tesut adipos in zona abdomenului si, unii dintre ei, in zona coapselor si a mainilor.
Tesutul adipos este peste tot: in jurul inimii, pe abdomen, pe coapse, pe brate, pe spate, peste tot, iar, in anumite zone, are un diametru care ne supara. In momentul in care ne apucam fie de sala, fie de un regim alimentar, nu noi alegem de unde va micsora diametrul mai intai. S-ar putea ca respectivul corp sa considere ca tesutul adipos din zona spatelui este mai accesibil si de acolo sa simta nevoia sa consume la inceput. Apoi sa mearga in zona fetei, a sanilor, a coapselor, a abdomenului, a soldurilor, dar fara a-si epuiza nici pe departe rezervele! Pentru ca acest tesut adipos reprezinta excelente rezerve pentru perioadele grele prin care organismul se asteapta sa treaca.
Masajul anti-celulita este una din cele mai bune solutii de a scapa de “coaja de portocala". Acest tip de masaj se efectueaza local, in zonele afectate de celulita. Masajul se face de obicei pe solduri, picioare, fese, abdomen. Se folosesc creme reductoare sau uleiuri specifice, pentru a spori efectul anti-celulita.Celulita este o inflamatie a tesutului adipos, putand fi considerate o boala. Celulele grase sunt dispuse subcutanat in ochiurile unei retele de tesut conjunctiv. Inflamatia acestui tesut se produce din cauza unei circulatii sangvine locale si a unui drenaj limfatic deficitar. In urma procesului inflamator, celulele adipoase devin mult mai aderente la piele, iar fibrele conjunctive ce formeaza ochiurile retelei se fibrozeaza si se scurteaza inegal si trag de piele, dand astfel aspectul de "coaja de portocala" al acesteia.
EFECTELE MASAJULUI ANTICELULITIC:
• fragmenteaza si discloca lobulii de grasime,
• elibereaza tesutul de celulele adipoase,
• accelereaza fluxul limfatic pentru preluarea toxinelor,
• intensifica circulatia sanguina în tesuturi,
• dezagregheaza si elimina produsele de descompunere,
• stimuleaza terminatiile nervoase subcutanate.
Cum sa scapi repede de celulita
Suple sau cu forme bine definite, toate femeile sunt supuse riscului de a avea celulita. Din fericire, inestetica problema poate fi tratata daca apelati la tratamente corporale si urmati un regim de viata sanatos. Unul dintre factorii responsabili de aparitia celulitei este alimentatia nesanatoasa. Daca va confruntati deja cu aceasta problema, atunci este cazul sa apelati la un masaj anticelulitic. O sedinta de masaj anticelulitic dureaza 45 de minute si se efectueaza doar asupra zonelor cu probleme. Initial este nevoie de 10 sedinte, care sa se desfasoare o data la doua zile. Numarul acestora poate insa varia in functie de cat de profunda este celulita. Apoi, o data problema indepartata, va trebui sa efectuati si un tratament de intretinere, constand intr-un masaj anticelulitic saptamanal. Pe langa faptul ca pielea dumneavoastra va capata din nou un aspect sanatos, veti avea surpriza sa observati ca aveti nevoie de haine cu o marime mai mici. In urma masajului anticelulitic corpul este remodelat. Chiar daca la cantar nu veti observa mari diferente, circumferinta coapselor se micsoreaza daca tratamentul este executat corect. Cum sa scapam repede de celulita Celulita nu dispare insa ca prin minune. Pentru ca masajul anticelulitic sa aiba rezultatele scontate va trebui sa aveti un regim de viata mai sanatos. Daca nu renuntati la mesele copioase, bogate in grasimi, celulita nu va disparea. Nici consumul de lichide nu trebuie neglijat. In fiecare zi trebuie sa se consume cel putin doi litri de lichide pentru ca ajuta la detoxifierea organismului. De asemenea, legumele si fructele nu trebuie sa lipseasca din meniul dumneavoastra zilnic. Se recomanda sa se consume cat mai des salate de cruditati pentru ca acestea ard caloriile. Celulita nu isi alege "victimele" in functie de varsta, de aceea va trebui sa va impuneti un mod de viata sanatos inca din adolescenta. Totusi, dupa 40 de ani, celulita se accentueaza si se trateaza mai greu.
Un trup perfect armonios, este unul lipsit de sunculite, colacei si celulita. Ce trebuie sa facem pentru a preveni sau trata celulita? Nimic mai simplu, incercati sa aveti o viata echilibrata si rezultatele nu vor intarzia sa apara.
5 pasi pentru a stopa celulita: - regimul alimentar. Renuntati la dulciuri, paste, alcool si la alimentele de tip fast-food. Consumati multe legume si fructe si carne slaba. Beti 2 litri de lichide pe zi, pentru a va hidrata, tonifia organismul, dar si pentru a elimina toxinele. - beti ceai verde. Este un antioxidant pretios, diuretic, ce elimina toxinele si aduce organismului un surplus de vitamine (B1, B2, C si E). Este cea mai cautata bautura anticelulitica si cea mai apreciata. Poate inlocui cafeaua deoarece este un tonic extraordinar si are aceleasi proprietati. - cremele anticelulitice si hidratante dupa fiecare dus. Poti sa-ti prepari si tu, produse anticelulitice, acasa. Astfel, combina un gel de dus cu putina cafea macinata mare ( sau malai ) si maseaza-ti zonele cu celulita. Dupa dus, aplica o crema hidratanta. - masajul anticelulitic. Este extrem de eficient, dar de multe ori, poate fi foarte dureros. Dar cum dorim sa ramanem mereu tinere si frumoase, masajul anticelulitic este cea mai buna alegere. Masajul anticelulitic, activeaza circulatia periferica si toxinele din tesuturi sunt eliminate. Astfel, aspectul de "coaja de portocala" va fi eliminat, iar pielea va ramane neteda si catifelata. - cataplasmele. Desi sunt de pe vremea bunicii, ele au aceeasi eficienta ca si o crema anticelulitica. 3 retete care te vor ajuta sa elimini "coaja de portocala": - pune intr-un vas cu un litru de apa 200 g de iedera. Fierbe iedera 2 ore si aplica seara, comprese pe zonele afectate de celulita. - infuzeaza 50 g de vita-de-vie, intr-un litru de apa si aplica, pe zonele afectate, cataplasme calde. - intr-un litru de apa, infuzeaza 50 g de cretusca si aplica imediat cataplasmele pe zonele cu celulita.